第一印象好壞 關鍵七秒鍾

    1.調整你的態度。人們(men) 會(hui) 立即了解對方的態度。在向人表達問候、走進會(hui) 議室或者走上講台進行陳述前，仔細考慮一下所處的形勢，慎重選擇自己所要表達的態度。

    2.保持直立姿勢。有關(guan) 地位和權勢的信息通過高度和空間這些非語言線索傳(chuan) 遞出去。站直挺胸、肩向後伸和頭部端正都是自信和能力出眾(zhong) 的體(ti) 現。

    3.微笑。微笑是一種邀請，是歡迎對方的一種表現。微笑背後的潛台詞是：“我很友善並且平易近人。”

    4.多用眼神交流。看著對方的眼睛是為(wei) 人活躍的一種體(ti) 現，告知對方你對他很感興(xing) 趣，願意向他敞開心胸。（為(wei) 了加強眼神交流，我們(men) 需要勤加練習(xi) ，留意所遇到的每一個(ge) 人的眼睛顏色。）

    5.抬眉毛。眼睛微微睜大超過平常以讓眉毛閃動，能夠傳(chuan) 遞出這樣一種信息，即對對方的認可和承認。

　　6.握手。這是建立友善關(guan) 係的最快捷的方式，同時也是最有效的方式。研究顯示一次握手所能建立的友善關(guan) 係的程度相當於(yu) 連續交流3個(ge) 小時。

　　7.身體(ti) 微傾(qing) 。身體(ti) 微向前傾(qing) 表明你希望參與(yu) ，對對方感興(xing) 趣。但在前傾(qing) 過程中，我們(men) 也要尊重他人的空間。在絕大多數商業(ye) 交往中，與(yu) 對方之間的距離應保持在2英尺（約合60厘米）左右。

    如果留給我們(men) 的時間隻有短短7秒，但如果能夠善加利用，短短7秒時間已經足夠。